８秒ルール
バックコートでボールをコントロールしているチームは、８秒以内にボールをフロントコートに進めなければなりません。
わかりやすく言うと、
ディフェンスをしていてオフェンスになったら、８秒以内に攻めるゴールがあるコートにパスかドリブルでボールを運ばないといけないということです。
ちなみに８秒ヴァイオレーションでのスローインは、フロントコートにボールを進めていませんので、相手チームのフロントコート （自チームのバックコート）からスローインを行ないます。
フロントコートにボールを進めるとは、
【パス】
・パスをしたボールがフロントコートに触れる
・フロントコートに居るオフェンス・ディフェンスを問わずプレーヤー又は審判にボールが触れた時。
【ドリブル】
ドリブルの場合はドリブラーの両足とボールがフロントコートに触れることです。
【その他】
・ルーズボール又はファンブルしたボールなど、どちらのチームもコントロールしていない状態でも、フロントコートにボールが触れれば、フロントコートにボールを進めたことになります。
パスをしたボールが空中にある間に８秒となった場合
・フロントコートに居るプレーヤーにパスをして、そのパスが空中にある間に８秒となった場合はフロントコートにボールを進めていませんので、８秒ヴァイオレーションとなります。
この場合どこからスローインする？
ボールが空中にある間に８秒ヴァイオレーションとなった場合は何処からスローインする？
審判の笛が鳴らされる直前に【ボールに触れたプレイヤーのいたところ】にもっとも近いアウト・オブ・バウンズから行ないます。
【8秒を継続する場合】
ディフェンスの選手がボールをカットするなどしてアウトオブバウンズとなり、オフェンスのチームがバックコートからスローインする場合は8秒は継続（続き・残りをカウントする）
ディフェンスの頑張りを評価すると考えれば覚えやすいかも。
審判
ヴィジブルカウント を行い８秒をカウントする。
８秒ヴァイオレーションを宣する場合は、指を８本立てる。
審判によるカウントなので、ゲームクロックやシュートクロックの秒数表示とは必ずしも一致しない。
出展・備考・ルール変更履歴
第28条 8秒ルール
（6）空中にボールがあるときに8秒ルールのヴァイオレイションが宣せられた場合の
スローインは、審判の笛が鳴らされる直前に【ボールに触れたプレイヤーのいたところ】
にもっとも近い位置からとする。
すなわち、8秒ルールが宣せられたときのスローインは、いかなる場合でも、
ボールを与えられるチームのフロントコートから行う。
第２８条 ８秒ルール （Eight seconds）
28.1 ８秒の制限
28.1.1 自チームのプレイヤーがバック・コート内でライブのボールをコントロールしたチームは，８秒以内に，ボールをフロント・コートに進めなければならない．
このときの８秒は，次のときからかぞえ始められる．
(1) ボールをあらたにコントロールしたときは，自チームのプレイヤーがバック・コート内でボールをコントロールしたとき
(2) スロー・インのときは，スロー・インされたボールがバック・コート内のプレイヤーに触れたとき
28.1.2 ボールがフロント・コートに進められたとは，次のときをいう．
(1) どのプレイヤーにもコントロールされていないボール（パスやファンブルされたボールなど）がフロント・コートに触れたとき
(2) ボールがフロント・コートに両足を触れているそのチームのプレイヤー（攻撃側プレイヤー）に触れたとき
(3) ボールがフロント・コートに触れている相手チームのプレイヤー（防御側プレイヤー）に触れたとき
(4) ボールがフロント・コートに触れている審判に触れたとき
(5) ドリブルでボールをバック・コートからフロント・コートへ進めようとしているときは，ドリブラーの両足とボールがフロント・コートに触れたとき
28.1.3 次のことが起こった結果それまでボールをコントロールしていたチームと同じチームに引きつづきスロー・インのボールがバック・コートで与えられるときは，８秒は継続してかぞえられる．
(1) ボールがアウト・オブ・バウンズになったとき
(2) ボールをコントロールしているチームのプレイヤーの負傷などで審判がゲームを止めたとき
(3) ジャンプ・ボール・シチュエイションになったとき
(4) ダブル・ファウルが宣せられたとき
(5) 特別な処置をする場合の規定やファイティングの規定を適用し，罰則を相殺したり取り消したとき８秒が継続してかぞえられるときも，28.1.1-(2)と同様に，スロー・インされたボールがバック・コート内のプレイヤーに触れたときから残りの秒数をかぞえ始める．
① スロー・イン・ラインからスロー・インを行う場合には，ボールをフロント・コートに進めたことになるので，８秒の制限は終わる．